Похудеть

отalexigvu

Авг 4, 2014

Похудеть

Среди существующего множества диет достойное место занимает диета по группам крови. Данная методика питания разработана американским доктором питером д’адамо.

Согласно его концепции четыре группы крови четыре пути к здоровью, существующие группы крови формировались долгие годы под влиянием образа жизни людей. Охотники, жившие 40 тысяч лет назад и потреблявшие в пищу исключительно белки животного происхождения, были представителями первой группы крови.

Позже, приблизительно 20 25 тысяч лет назад, люди освоили земледелие и их рацион дополнили растительные продукты. В связи с изменением образа жизни появилась вторая группа крови. Около 15 тысяч лет назад люди стали разводить скот, что позволило употреблять в пищу молочные продукты.

Так появилась третья группа крови. Четвертая группа крови сформировалась благодаря слиянию второй и третьей групп относительно недавно 1,5 тысяч лет назад.

По теории основателя этой диеты, употребление в пищу продуктов, не свойственных вашей группе крови, ведет к накоплению шлаков в организме, а также к заболеваниям отдельных органов и целых систем. Избыточный вес это свидетельство того, что организм переваривает не полностью продукты, не относящиеся к рациону вашей группы крови.

Питер д’адамо считает, что его диета дает возможность похудеть, почувствовать себя гораздо комфортнее и здоровее в целом.

от alexigvu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *